昨日もうちょっと暑いかなと思いましたが思ったほどは気温も上がらず過ごしやすい一日でした

今日は日陰はひんやりするものの　陽に当たると暑っ！と思える陽気になりました

さぁ今年も長ーく長ーい夏が始まりますよ

少しずつ暑さに慣れて　しっかり栄養補給しないと　辛いのは自分自身

私自身も仕事には影響はあまりありませんが　手指の痛みや痺れ　膝の怪我があり

しっかりと運動をできなくなってしまっています

人の心配よりまずは自分が　運動不足　栄養不足　睡眠不足にならないよう

日々心掛けていきます！

エアコンの試運転されましたか？https://ouchishoeneguide.com/aircon-shiunten/

エアコン清掃もすでに４月はかなり埋まっており早めのご予約をお待ちしております！